果汁营养丰富,同时相比于吃水果,喝果汁更加的方便。因此现在很多人都爱喝果汁,但是外面买的果汁虽然方便,但是价格贵,而且并不能保证是百分之一百的果汁。其实大家想要喝果汁,可以自己在家制作,绝对的纯正、绝对的健康。今天小编就向大家介绍几种可以在家自己制作的果汁。 葡萄汁: 将葡萄洗净,晾开去掉浮水,用干净纱布包好绞挤出汁饮用。 西红柿汁: 将新鲜西红柿洗净,入沸水中浸泡5分钟,取出剥去皮, 放在干净的纱布内用力绞挤,滤出汁液,即可食用。 番茄柠檬汁: 番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。做法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。 柳橙凤梨汁: 凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个;柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜。 柠檬冰糖汁: 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。 胡萝卜汁: 将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水捣烂,再用纱布过滤去渣,放进榨汁机榨成汁豆腐干价格 。 |
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