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标题: 冷知识!常吃桂圆肉的功效 [打印本页]

作者: churi58    时间: 2016-5-13 18:46
标题: 冷知识!常吃桂圆肉的功效
    桂圆肉的功效
    1.益气补血
    龙眼含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,并且龙眼肉的含铁量也是非常惊人的,可以有效的提高热能,并且还能帮助我们补充营养。
    龙眼能有效的促进血红蛋白再生和补血,并且经过实验研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用之外,对脑细胞也特别有好处,能有效的增强记忆力,并且还能消除疲劳。
    2.安神
    龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,可以有效的促进血红蛋白的再生,并且经常吃龙眼肉还能治疗贫血,由贫血造成的心慌、心悸、健忘、失眠等症状,吃龙眼肉也会有很大的缓解,经常吃龙眼肉,可以让我们的精神得到一个很好的安抚。
    3.抗癌抗菌
    龙眼肉对于肿瘤的抑制率达到了90%以上,临床给癌症患者经常服用龙眼肉,抗癌的功效非常显著,并且龙眼肉还能抵抗细菌侵袭。
    龙眼肉的营养价值
    龙眼肉的营养价值是很高的,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维,并且龙眼肉当中含有特别丰富的维生素C和钾,除此之外,龙眼肉当中还含有大量的镁和铜,有补气益血的功效,对于治疗失眠和健忘的效果是很显著的。 食品百科baike.5888.tv/




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