老人不宜天天喝粥

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老人不宜天天喝粥三餐不能总喝粥。我国有句俗话"老人喝粥，多福多寿"。人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。 　　长期喝粥有以下不利因素：因为喝粥不用细嚼，缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化;粥类食物中纤维含量较低，不利于老年人排毒。 　　吃饭必须咀嚼，咀嚼不仅要用牙齿把饭粒细细咬碎，同时还促使唾液分泌，唾液中所含的酶对淀粉也有初步的消化作用。缺乏咀嚼，唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解为麦芽糖，从而影响消化。唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，喝粥时口腔几乎不用分泌唾液，自然也就不利于保护胃黏膜。 白癜風的具體危害有哪些 ｗｗｗ.bailedianzi.com/bdfｗh/1602.html?1443142853 老年白癜風有哪些要注意的 ｗｗｗ.bailedianzi.com/cnbdf/1601.html?1443142850 日常白癜風的護理方法有什么 ｗｗｗ.bailedianzi.com/bdfhl/1600.html?1443143045 白癜風患者的心理問題 ｗｗｗ.bailedianzi.com/bdfxl/1599.html?1443142841 白癜風的治療方法 ｗｗｗ.bailedianzi.com/bdfzl/1598.html?1443142831 患者需注意白癜風的日常護理ｗｗｗ.zzbdfｗ.com/bdfhl/153.html 哪些人群容易患白癜風呢ｗｗｗ.zzbdfｗ.com/bdfby/154.html 癜風的危害具體會表現在哪兒ｗｗｗ.zzbdfｗ.com/bdfｗh/155.html 常見的白癜風疾病分類有哪些ｗｗｗ.zzbdfｗ.com/bdfzz/156.html 常見的白癜風癥狀有哪些ｗｗｗ.zzbdfｗ.com/bdfzd/157.html 常見的白癜風疾病誘發因素ｗｗｗ.henanbaidianfeng.com/by/2477.html 手臂發生了白癜風會有哪些癥狀ｗｗｗ.henanbaidianfeng.com/bzz/2478.html 怎樣快速診斷出面部白癜風呢ｗｗｗ.henanbaidianfeng.com/bzd/2479.html 導致白癜風疾病產生的因素ｗｗｗ.zzhzyy120.com/bdfby/750.html 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